Si ti jepni fund stresit me aplikacionin e ri

Jeta e përditshme është plot me situata stresuese dhe njerëzit shpesh nuk kanë kohë të mjaftueshme për t’u çlodhur. Këto aplikacione janë të dizajnuara për t’u siguruar njerëzve relaksim dhe relaksim në “fluturim”

Në internet sot ne mund të gjejmë aplikacione që ju ndihmojnë në të gjitha aktivitetet tuaja të përditshme, duke filluar me blerjen, argëtimin, udhëtimin dhe përmirësimin e shëndetit tuaj.

Për më tepër, aplikacionet që pretendojnë të ndihmojnë ruajtjen e shëndetit mendor, përfshirë stresin, ankthin dhe depresionin, janë në dispozicion, autorët e të cilëve pretendojnë të jenë të shkëlqyeshëm për përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme psikologjike, transmeton lajmi.net.

Mbështetje shtesë

Për shembull, rrisni kohën që kaloni me fëmijët ose kafshët shtëpiake, shkoni në një ekskursion të këndshëm ose zgjidhni disa hobi të këndshëm. Aplikacionet mund të jetë mbështetje shtesë, në sajë të faktit se shumë përmbajnë mjete të dobishme për vetë-ndihmë dhe mbështetje, duke përfshirë meditim, hipnozë, terapi njohëse të sjelljes dhe rrjeti mbështetës i cili përfshin terapistët licencuar.

Aplikimet më të mira për shëndetin mendor.

Loading...